Gotowy jadłospis wiosenny

79.00 

Co zawiera gotowy jadłospis wiosenny?
  • 7 dniowy plan żywieniowy.
  • 28 przepisów na zdrowe i zbilansowane posiłki.
  • 4 posiłki każdego dnia: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolację. Wyjątkiem jest jadłospis 2200kcal, który zawiera dodatkową przekąskę.
  • Sposób przygotowania potraw, wyszczególnione kaloryczności, makroskładniki i wymienniki węglowodanowe.
  • Sezonowe i ogólnodostępne produkty.
  • Listę zakupów na cały tydzień.
  • Poradnik, ze wskazówkami dla osób z Insulinoopornością i listę produktów z kalorycznościami, dzięki którym łatwiej będzie Ci zamieniać produkty między sobą.
  • Wskazówki jak korzystać z jadłospisu oraz praktyczne porady podczas gotowania.
Gotowy jadłospis wiosenny nastawiony jest na zmianę Twoich nawyków żywieniowych. Sprawdzi się idealnie dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę, nie tylko na lato ale na lata!
Bezpieczne płatności
Jakie są korzyści ze stosowania gotowego jadłospisu wiosennego?
  • Unikniesz niedoborów pokarmowych,
  • zaoszczędzisz czas i pieniądze – nie musisz zastanawiać się nad tym co kupić i co ugotować na obiad, a lista zakupów pozwoli uniknąć Ci kupowania nie potrzebnych produktów podczas zakupów.
  • Twoja dieta będzie urozmaicona. Będziesz jeść różnorodnie, odkryjesz nowe smaki i przepisy.
  • Wyrobisz swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze, a przede wszystkim – na Twoim talerzu będą lądować zdrowe, pełnowartościowe i apetyczne posiłki!
 Z jadłospisu może korzystać każdy, kto nie jest na specjalnej diecie eliminacyjnej, a także każdy kto chce zacząć zdrowiej się odżywiać. Nie musisz mieć konkretnego celu sylwetkowego – możesz traktować ten plan jako źródło inspiracji kulinarnych, ponieważ w gotowym jadłospisie wiosennym znajdziesz wiele ciekawych
i pysznych posiłków!
Sprawdź, jakie przepisy możesz znaleźć w środku:
  • Kanapki a’la caprese z bazyliowym pesto,
  • nocna owsianka snickers,
  • jajko sadzone na grzankach,
  • kanapki z pastą jajeczną,
  • jogurt z owocami i batonem,
  • koktajl a’la Raffaello,
  • tagliatelle w śmietanowym sosie z warzywami i burratą,
  • tortillę z kurczakiem i sosem czosnkowym,
  • meksykańskie naleśniki.
Rozkład makroskładników: 
  • Białko 22-25%
  • Tłuszcze 30-35%
  • Węglowodany 45%
Potrzebujesz więcej informacji? Napisz do mnie!

Odwiedź mnie również w Social Mediach i sprawdź jakie posiłki mogą pojawić się w Twojej diecie:

A może lepszą opcją byłaby dla Ciebie współpraca indywidualna? SPRAWDŹ POZOSTAŁĄ OFERTĘ

Kaloryczność

1600, 1800, 2000, 2200

Koszyk
gotowy jadłospis wiosennyGotowy jadłospis wiosenny
79.00 Wybierz opcje

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.