Nie umiesz poradzić sobie z komponowaniem swojej diety? Jesz monotonnie, bo ciągle brakuje Ci pomysłów na posiłki? Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, poprawić zdrowie lub zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiesz od czego zacząć? Jeżeli na chociaż jedno z tych pytań Twoja odpowiedź brzmi “tak”, to indywidualna współpraca dietetyczna z planem 7-dniowym jest właśnie dla Ciebie!
- Pakiet współpracy indywidualnej obejmuje jedną konsultację online, podczas której ustalimy plan działania oraz omówimy wcześniej podesłaną przez Ciebie ankietę żywieniową. Konsultacja trwa od 45 do 60 minut.
- W ramach współpracy dietetycznej dostajesz 7-dniowy plan żywieniowy, który cyklicznie powtarzasz przez miesiąc. Po tygodniu trwania diety jest możliwość jednorazowej korekty jadłospisu, gdyby coś Ci nie smakowało lub było trudne w przygotowaniu (maksymalnie 2-3 posiłki).
- Współpraca dietetyczna trwa miesiąc – 31 dni, liczone od momentu wysłania jadłospisu.
- Przez cały czas trwania współpracy jesteśmy w stałym kontakcie, mailowo lub przez komunikator gdybyś miał/-a jakieś pytania lub wątpliwości. Dodatkowo co tydzień proszę Cię o wysyłanie raportów, w których uwzględniasz swoje postępy (wagę oraz pomiary). Dzięki temu, mogę wprowadzić zmiany w jadłospisie na poziomie kaloryczności lub makroskładników.
- Współpraca dietetyczna jest możliwa tylko w formie online.
- Po zakończeniu współpracy wspólnie ustalimy plan, który pozwoli Ci na długotrwałe utrzymanie osiągniętych efektów.
Podsumowując, jak to wygląda krok po kroku?
-
Dodaj indywidualną współpracę dietetyczną do koszyka, załóż konto i opłać zamówienie.
-
Następnie, po dokonaniu wpłaty, wejdź w „Moje konto” > „Pliki do pobrania” i pobierz ankietę żywieniową. Uzupełnioną ankietę odeślij na: kontakt@paulinadietetyk.pl.
-
W kolejnym kroku, drogą mailową lub przez komunikator umówimy się na dogodny dla Ciebie termin konsultacji. Konsultacja odbywa się poprzez komunikator, który zaznaczysz w ankiecie.
-
W ciągu 5 dni roboczych odeślę do Ciebie indywidualny jadłospis, zalecenia dietetyczne oraz ewentualną suplementację.
Potrzebujesz więcej informacji? Napisz do mnie!
Odwiedź mnie również w Social Mediach i sprawdź jakie posiłki mogą pojawić się w Twojej diecie:
A może chciałabyś/chciałbyś plan dietetyczny na 14 dni? SPRAWDŹ OFERTĘ!
