1| Jednorazowa konsultacja dietetyczna z zaleceniami

  • Jednorazowa konsultacja dietetyczna z zaleceniami

    149.00 
    W ramach konsultacji dietetycznej:
    • ocenię Twój dotychczasowy sposób odżywiania na podstawie dzienniczka żywieniowego oraz ankiety
    • przeprowadzę z Tobą szczegółowy wywiad żywieniowy
    • obliczę zapotrzebowanie kaloryczne oraz zaproponuję rozkład makroskładników
    • przygotuję dla Ciebie zalecenia dietetyczne oraz zalecenia suplementacji wg potrzeb
    • zaproponuję zmiany jakie powinnaś/eś wprowadzić

2| Indywidualna współpraca dietetyczna - DLA JEDNEJ OSOBY

Poniższe pakiety różnią się w zależności od czasu trwania współpracy oraz długością planu żywienia. Dobierz wariant do swoich potrzeb! 🙂 

  • Indywidualna współpraca dietetyczna z planem 7-dniowym i konsultacją

    239.00 
    Indywidualna współpraca dietetyczna z planem 7-dniowym obejmuje:
    • Szczegółowy wywiad żywieniowy.
    • Na podstawie ankiety przygotuję dla Ciebie 7-dniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb, który zawiera listę zakupów oraz sposób przygotowania poszczególnych potraw.
    • W przypadku chorób lub dolegliwości przygotuję dla Ciebie zalecenia dietetyczne oraz zalecenia suplementacji wg potrzeb.
    • Dostaniesz dostęp do aplikacji, dzięki której będziesz mieć swój jadłospis zawsze pod ręką.
  • Indywidualna współpraca dietetyczna z planem 14-dniowym i konsultacją

    329.00 
    W ramach indywidualnej współpracy dietetycznej:
    • Przeprowadzę z Tobą szczegółowy wywiad żywieniowy.
    • Na podstawie ankiety przygotuję dla Ciebie 14-dniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb, który zawiera listę zakupów oraz sposób przygotowania poszczególnych potraw.
    • W przypadku chorób lub dolegliwości przygotuję dla Ciebie zalecenia dietetyczne oraz zalecenia suplementacji wg potrzeb.
    • Dostaniesz dostęp do aplikacji, dzięki której będziesz mieć swój jadłospis zawsze pod ręką
  • Indywidualna współpraca dietetyczna z planem 7 dniowym i konsultacją | 3 miesięczna

    639.00 
    Indywidualna współpraca dietetyczna z planem 7-dniowym obejmuje:
    • Szczegółowy wywiad żywieniowy.
    • Na podstawie ankiety przygotuję dla Ciebie 7-dniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb, który zawiera listę zakupów oraz sposób przygotowania poszczególnych potraw.
    • W przypadku chorób lub dolegliwości przygotuję dla Ciebie zalecenia dietetyczne oraz zalecenia suplementacji wg potrzeb.
    • Dostaniesz dostęp do aplikacji, dzięki której będziesz mieć swój jadłospis zawsze pod ręką.
  • Współpraca indywidualna z konsultacją i planem 14-dniowym | 3 miesięczna

    889.00 
    W ramach indywidualnej współpracy dietetycznej:
    • Przeprowadzę z Tobą szczegółowy wywiad żywieniowy.
    • Na podstawie ankiety przygotuję 14-dniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb, w którym znajdziesz listę zakupów oraz sposób przygotowania poszczególnych potraw.
    • W przypadku chorób lub dolegliwości przygotuję zalecenia dietetyczne oraz zalecenia suplementacji wg potrzeb.
    • Dostaniesz również dostęp do aplikacji, dzięki której będziesz mieć swój jadłospis zawsze pod ręką.

3| Indywidualna współpraca dietetyczna - DLA DWOJGA

Poniższe pakiety różnią się w zależności od czasu trwania współpracy oraz długością planu żywienia. Dobierzcie wariant do swoich potrzeb! 🙂 

  • Współpraca indywidualna dla dwojga

    439.00 
    W ramach współpracy dietetycznej dla dwojga:
    • Przeprowadzę z Wami szczegółowy wywiad żywieniowy.
    • Na podstawie ankiet przygotuję dwa osobne 7-dniowe jadłospisy dopasowane do Waszych potrzeb, w których znajdziecie listę zakupów oraz sposób przygotowania poszczególnych potraw.
    • W przypadku chorób lub dolegliwości przygotuję zalecenia dietetyczne oraz zalecenia suplementacji wg potrzeb.
    • Dostaniecie również dostęp do aplikacji, dzięki której będziecie mieć swój jadłospis zawsze pod ręką.
  • Współpraca indywidualna dla dwojga z konsultacją i planem 14-dniowym

    529.00 
    W ramach współpracy dietetycznej dla dwojga:
    • Przeprowadzę z Wami szczegółowy wywiad żywieniowy.
    • Na podstawie ankiet przygotuję dwa osobne 14-dniowe jadłospisy dopasowane do Waszych potrzeb, w których znajdziecie listę zakupów oraz sposób przygotowania poszczególnych potraw.
    • W przypadku chorób lub dolegliwości przygotuję zalecenia dietetyczne oraz zalecenia suplementacji wg potrzeb.
    • Dostaniecie również dostęp do aplikacji, dzięki której będziecie mieć swój jadłospis zawsze pod ręką.
  • Współpraca indywidualna dla dwojga | 3 miesięczna z konsultacją

    1,239.00 
    W ramach współpracy dietetycznej dla dwojga:
    • Przeprowadzę z Wami szczegółowy wywiad żywieniowy.
    • Na podstawie ankiet przygotuję dwa osobne 7-dniowe jadłospisy dopasowane do Waszych potrzeb, w których znajdziecie listę zakupów oraz sposób przygotowania poszczególnych potraw.
    • W przypadku chorób lub dolegliwości przygotuję zalecenia dietetyczne oraz zalecenia suplementacji wg potrzeb.
    • Dostaniecie również dostęp do aplikacji, dzięki której będziecie mieć swój jadłospis zawsze pod ręką.
  • Współpraca indywidualna dla dwojga z konsultacją i planem 14-dniowym | 3 miesięczna

    1,519.00 
    W ramach współpracy dietetycznej dla dwojga:
    • Przeprowadzę z Wami szczegółowy wywiad żywieniowy.
    • Na podstawie ankiet przygotuję dwa osobne 14-dniowe jadłospisy dopasowane do Waszych potrzeb, w których znajdziecie listę zakupów oraz sposób przygotowania poszczególnych potraw.
    • W przypadku chorób lub dolegliwości przygotuję zalecenia dietetyczne oraz zalecenia suplementacji wg potrzeb.
    • Dostaniecie również dostęp do aplikacji, dzięki której będziecie mieć swój jadłospis zawsze pod ręką.

4| Jadłospisy

  • Gotowy jadłospis wiosenny

    79.00 
    Co zawiera gotowy jadłospis wiosenny?
    • 7 dniowy plan żywieniowy.
    • 28 przepisów na zdrowe i zbilansowane posiłki.
    • 4 posiłki każdego dnia: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolację. Wyjątkiem jest jadłospis 2200kcal, który zawiera dodatkową przekąskę.
    • Sposób przygotowania potraw, wyszczególnione kaloryczności, makroskładniki i wymienniki węglowodanowe.
    • Sezonowe i ogólnodostępne produkty.
    • Listę zakupów na cały tydzień.
    • Poradnik, ze wskazówkami dla osób z Insulinoopornością i listę produktów z kalorycznościami, dzięki którym łatwiej będzie Ci zamieniać produkty między sobą.
    • Wskazówki jak korzystać z jadłospisu oraz praktyczne porady podczas gotowania.
    Gotowy jadłospis wiosenny nastawiony jest na zmianę Twoich nawyków żywieniowych. Sprawdzi się idealnie dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę, nie tylko na lato ale na lata!
  • Jadłospis jesienny 14 dniowy z planerem zdrowego odżywiania

    89.00 
    Co zawiera jadłospis jesienny?
    • 14 dniowy plan żywieniowy,
    • 50 przepisów na zdrowe i zbilansowane posiłki,
    • 4 posiłki każdego dnia: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja,
    • sezonowe i ogólnodostępne produkty,
    • lista zakupów na każdy tydzień,
    • lista produktów z kalorycznością na 100g i ich zamiennikami,
    • planer zdrowego odżywiania, który pomoże Ci w samokontroli wagi oraz pomiarów, a także w wyznaczaniu celu i dbaniu o zdrowe nawyki,
    • wskazówki jak korzystać z jadłospisu oraz praktyczne porady podczas gotowania oraz jak wymieniać produkty.
     
Shopping Cart